母と子の絵本読み聞かせ

子どもは、親の声を聞くことで心が落ち着きます。特に寝る前の読み聞かせは、心地よいリズムや優しい語りかけによってリラックス効果が生まれ、安心して眠りにつくことができます。

絵本のストーリーには、喜びや悲しみ、驚きやワクワク感など、さまざまな感情が詰まっています。
物語を通じて感情を疑似体験することで、自分の気持ちを理解しやすくなり、感情のコントロール力が身についていきます。

読み聞かせの時間は、親子が触れ合う大切なひととき。膝の上に座ったり、寄り添ったりしながら本を読むことで、子どもは親の愛情をしっかりと感じることができ、心が安定しやすくなります。

物語の登場人物の気持ちを想像することで、他者への共感力が養われます。また、想像力が豊かになることで、不安やストレスを別の視点からとらえられるようになり、心の安定につながります。

毎晩寝る前に絵本を読む習慣をつけると、子どもは「この時間がくると安心できる」と感じ、生活リズムが整いやすくなります。特に幼児期は、安定したルーティンが心の落ち着きにつながります。